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ニキビに悩むその前に

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大人ニキビという悩み

思春期にニキビに悩まされた人も多いはず……かくいう私もその一人でした。
ニキビって、見た目が汚いですし痒かったり痛かったりしますよね。気になってついつい触ってしまい、悪化したり。
悪化するだけでなく、潰れて、痕になったり。
私の友達も中学生くらいのとき、ニキビがひどく悩まされていました。
私もひどかったですが、その何倍もひどくて皮膚科に通っているくらいだったそうです。
大人になったら治る……そう信じて薬を塗る毎日だったみたいです。
実際高校生になってから少しずつなくなっていきました。
でも、このまえ会った時また少し、ポツポツと出始めていたのです。
……どうして?そう思いました。
彼女はもう成人しています。なのにニキビ……ちょっとかわいそうだなと思いました。
ファンデーションもそこだけ乗らないみたいでしたし。
原因を聞いてみたのですが、皆目見当がつかないのだそう。
大人なのにニキビ?私はそう思っていたのですが、そんな私にもこのまえぽつりと一つニキビが。
そう、お肌のこうした以上は思春期に限ったものではありません。
大人ニキビ、と呼ばれるこの症状に悩まされている人は結構多いのです。
ニキビは思春期にできるだけでなく、成人した女性(男性も)の悩みでもあるのです。
思春期はいつか治る……と期待していられましたが、代謝の悪い大人はどうなのでしょうか。
私の場合一度できたら、少なくとも数週間は消えませんでした。
顔の目立たないところなので越し方なくつぶしたのですが、これが目立つところだったら危なかった……。
なので、治し方について調べないとな、と思いました。

こんなことが原因です

お肌に悩まされる女性は多いと思います。
そして、きちんと対処できていないという女性も……。
毎日の仕事が忙しく、なかなかセルフケアができないという人も多いことでしょう。
またそういったことの積み重なりもお肌のトラブルの原因になります。
知り合いに、ストレスによる肌荒れがひどい人が居ます。
人によっては痒みとしてでてくる、というのもあります。
また、よくあるのが大人ニキビです。
寝不足による自律神経の乱れ、それに伴って交感神経が刺激され、男性ホルモンが増えます。
それがニキビの原因です。思春期もホルモンの乱れでニキビができたりしまうすが、似たようなものですね。
また、ストレスもニキビの原因になったりします。
ストレスそのものもそうですし、男性ならストレス解消のために脂っこい食事をとるという人もいるでしょう。
また、時間がなくてカップ麺やファストフードばかり食べているという人も多いと思います。
そういった食生活の乱れも、お肌にとってはよくないものなのです。
また、お肌の乾燥も原因になるそう……恐ろしいものですね。
こうしたニキビの原因を取り除き、健康に過ごすことは大事です。
しかし、もしなってしまったらと思うと怖いものであります。
どれだけケアをしていても、ニキビになりやすい人はなります。
なので、対策として大人ニキビ専用のお薬を家に一つ、用意しておくと良いと思います。

その予防と対策には?

ここで重要なのは大人ニキビ専用のお薬を用意する、ということ。
大人ニキビの薬が薬局にない、という理由で思春期ニキビ用のお薬を購入する人が時々いるようです。
じつはそれって、あんまりよくないみたいです。
思春期のニキビは皮脂が多いことによって起こります。
要は中学生くらいの子供って顔があぶらぎってるんですね。
なので、それを抑えるために思春期ニキビの薬が用いられます。
実際私も、それで治りましたし。
ですが、大人ニキビはどうでしょうか。
実は思春期にできるものとは違って、大人のニキビは新陳代謝が滞ることによってもできます。
なので、無暗に皮脂をなんとかしようとすると寧ろお肌の更なるトラブルを引き起こしたりするんです。
また、乾燥によってさらにニキビができたりもするようです。
大人ニキビを治すのには、適切なやりかたがあります。
たとえば、ニキビの予防としては食生活の見直しは欠かせないでしょう。
脂っこい食事を改善し、健康になってこそのものなのです。
また、睡眠時間の確保やストレス解消なども手です。眠る前の保湿も効果的です。
そして、なによりも大人用のニキビの薬を買うというのが一番です。
おすすめの薬はクリンダマイシンゲルというもの。
クリンダマイシンゲルは細菌の増殖を抑え、また発育を抑えてくれます。
また、顔だけでなく背中にも効くのだそうです。
もしニキビができてしまったらこのクリンダマイシンゲルが有効です。
なのでもしものときの保険に、持っておくといいでしょう。

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